上尾 鍼灸 おすすめ | 登山の不安をお灸で解消！

今週、北アルプスの唐松岳（2,696ｍ）に行ってきました。山は２０代のころ尾瀬を何度か訪れましたが、その後は行っていませんでした。

最近は７年前にあった高校の同窓会をきっかけに４人で山に登っています。

今回は暑さで思うように事前に歩く練習ができず、胃腸の調子も優れませんでした。そこで不安解消のために出発の２週間前から一日おきにお灸をすることにしました。

足の万能ツボとしてお馴染みの足三里（胃腸の調子を整え、松尾芭蕉も旅立ちに備え灸をすえていた場所）や三陰交、血海などに加え､今回は山小屋に泊まるため10㎏のリックを背負うことから肩回りの肩井や風池などにお灸をしました。

登りはかなり大変でしたが、チングルマやコマクサなどの高山植物のお花畑に迎えられ、疲れは一気に吹き飛びました。唐松岳山頂からは、天候にも恵まれ遠くには槍ヶ岳も見え、360°のパノラマは絶景でした。

下山後１週間は筋肉痛に悩まされるのですが､今回はほとんど筋肉痛もありませんでした。

お灸に感謝です((´∀｀))