ワークショップ（夏編)を開催しました❣

ワークショップ“夏バテ解消編”を開催しました。

午前５名、午後２名、計７名のご参加を頂きました。

今年の関東は記録的な雨降り続きで、昨年のような暑さは無かったものの長引く

雨の影響（湿気）で体調不良を訴える人が多いようです。

午前中は私の中学時代の友だちが集まりとても賑やかにワイワイと!

午後は落ち着いた感じで、私もハ―ブティー作りに参加しました。

お灸教室では、鍼灸が初めての方が多かったので鍼灸の歴史や実際に使用する鍼

や艾（もぐさ）に触れて貰いました。その後、東洋医学における夏バテの考え方

やそれに効くツボを紹介し、実際に合谷や足三里のツボにお灸を据えて貰いまし

た。ツボの取り方はちょっと難しかったみたいですが、お灸の香りや心地良さを

体験してもらいました。

ハーブティー作りでは、まずベースとなる胃腸ケアorお肌ケアを試飲して､それに

２種類のハーブをブレンドしてそれぞれお気に入りのハーブティーを作りました。

私は、お肌ケアにカモミール（リラックス）＋エルダーフラワー（免疫力アップ）

をブレンドしました。赤いちょっと甘酸っぱい味のお茶ができました。

これからもお灸の良さとアロマの心地よさを知って頂けるようなワークショップを

開催していきたいと思っています。

はりもぐ堂鍼灸院　田澤真理