はじめての鍼灸講話 ～健康寿命を延ばすツボ～ / 上尾鍼灸

上尾には長年住んでいますが、このたび地元自治会からの依頼を受けて初めて公民館で鍼灸に関する健康講話をしました。予想をはるかに超える60名近く方がご参加頂けることになったため、急遽午前と午後の2回開催することになりました。

鍼灸について人前で話すのは初めてなのでかなり緊張しましたが、皆さん聞いて聞いて下さり最後には質問まで出て、上尾にも鍼灸や東洋医学に興味のある方がたくさんいるのは感激です！

健康寿命を延ばし、セルフケアも出来るおすすめのツボ、足三里（お雛様の回で紹介）と合谷をご紹介したところ、帰ったらご自分でもお灸をしてみるとおっしゃる方もいてとても嬉しかったです。また機会を見つけて皆さんのお役に立つオススメのツボなどご紹介していきたいと思います。

【合谷】（ごうこく）　所属：手の陽明大腸経　原穴

・由来：このツボがある場所は２つの山に囲まれた「谷」に似ている事と、気血が集まり「合」するツボであるのでこの名前が付いたそうです。

・位置：親指と人差し指の間で指骨が合わさった場所に取る

・効能：風邪・咽頭痛・発熱・歯痛・頭痛・湿疹・顔面麻痺など

・備考：古典には、「面目は合谷に取り」とあり面疔や、ものもらいの特効穴として有名で、主に顔面の症状に使われています。また、高血圧や脳卒中などにも効果があり、色々な症状に有効なツボです。

はりもぐ堂鍼灸院　田澤真理